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春季护肤必吃四种水果美白补水吃出来-【新闻】

发布时间:2021-05-24 09:18:23 阅读: 来源:洗浴锅炉厂家

春季美白补水水果

草莓

草莓属于浆果型的水果,含丰富的维生素A,能细嫩肌肤,改善皮肤粗糙、暗沉。草莓的含糖量高达6%-10%,营养非常的丰富,其富含的多种果酸、维他命及矿物质成分,不但能增强皮肤的弹性,美白保湿功效也非常的强大。而且,草莓十分适合油性皮肤的人,不仅能去油、洁肤,还能补充水分。可直接将新鲜的草莓汁用来敷脸,具有极佳的保湿美白功效,并且适用于任何肤质。每晚睡前,喝适量草莓汁,还能改善睡眠哦!

柠檬

柠檬的美容功效,相信大家都知道,说起美白肌肤的水果,柠檬肯定是排第一的。因为柠檬中含丰富的维生素C,是美白肌肤的最佳成分。另外,柠檬中还含有大量的果酸,在洗脸水中加入几滴,还能帮助肌肤去除老化角质,加快脸部肌肤的新陈代谢。用柠檬混合蜂蜜一同饮用,美容效果更佳。

樱桃

樱桃中含丰富的维他命C,能有效的抵抗黑色素的形成。而且,新鲜的樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养物质,常食樱桃能让肌肤白里透红,所以想要变得更美,平时不妨多多吃樱桃,让肌肤细腻有弹性。此外,樱桃所含的铁质和胡萝卜很丰富,能改善气血较虚的紫装,起到非常好的补血补肾作用。而且饭前食用,还能有效的调理肠胃功能。

柚子

除了柠檬,柚子也被人们称为维他命c的宝库,不仅能美白肌肤,还有去除油腻的功效。而且柚子的皮中富含精油,煎汤后加入洗澡水,能美容全身的肌肤。使用柚子做成蜂蜜柚子茶,服用3个月后,就能有效的从内到外的改变肤质。让脸部黑色素连根拔起。

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