洗浴锅炉厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
洗浴锅炉厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

摄入维生素提高女性受孕率【消息】

发布时间:2020-09-16 18:38:03 阅读: 来源:洗浴锅炉厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

卵巢对于是女性来说可是一个非常重要的性腺器官,当然也是精子和卵子的重要的生殖场所,它可谓是掌控着女性生殖和内分泌这两大重要的功能,也是负责排卵和分泌重要的女性激素的,所以说注意卵巢的保养,是可以有效的预防女性不孕症的发生的。

1、摄入维生素C和维生素E

经研究表明,女性每天摄入90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,卵巢病变的机率就可以减少50%左右的。女性每天除了多吃富含这两种维生素的水果和蔬菜之外呢,还可以去咨询一下专业的医生,适量的服用一些维生素C和维生素E的药片或事制剂也都是可以的。

2、高钙饮食

高钙饮食也是可以大大的降低卵巢发生病变的机率的,这样就可以达到预防女性不孕的目的了。根据调查的数据显示,每天摄取高钙食物的人和摄取钙质不足的人相比的话,卵巢发生病变的机率会降低46%左右。

3、少吃煎蛋

女性如果常吃油煎鸡蛋的话,是会增加卵巢病变的机率的。因为鸡蛋在高温油煎的过程中是很容易产生多种生物活性物质的,像胆固醇氧化物等等的,从而就会大大的增加了细胞毒性的作用,尤其是对女性卵巢组织的损伤尤其大。

4、补充叶酸

经常吃一些绿色的蔬菜、柑橘类的水果等等富含叶酸的食物的话,女性卵巢发生病变的机率则会比摄入叶酸的量少的女性可以减少70%以上。

女性应该如何保养卵巢呢?对于如何保养卵巢应该有了一定的了解了吧。卵巢对于女性朋友来说可是相当重要的,所以大家一定要保护好它。

甲氧虫酰肼使用方法及注意事项介绍山绿柴

徐工在新加坡成功举办新挖掘机路演活动职业培训

SARA靓丽外形受时尚杂志青睐新专辑抢占圣诞市场

长沙蔬菜部分品种价格趋涨毛茛科