杏扁的功效与作用

杏扁，又叫做北杏或者称作巴旦杏，是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。下面是关于杏扁的详细介绍。

1. 止咳平喘：杏扁有止咳平喘的作用。杏仁中含有植物甘露醇，可以刺激呼吸道分泌物的分泌，从而起到化痰止咳、平喘的作用。杏仁还有镇咳作用，能够减少咳嗽引起的不适和疼痛。

2. 润肠通便：杏扁具有润肠通便的功效。杏仁中的油脂成分可以促进肠道蠕动，增加肠道蠕动力，从而提高了肠胃的蠕动效果，帮助排便，缓解便秘。

3. 止痛消肿：杏扁具有止痛消肿的作用。杏仁中的成分能够抑制体内过度的炎性反应，减轻炎症的发生，有助于减轻疼痛和消肿。

4. 镇静安神：杏扁有镇静安神的作用。杏仁中的油脂和氨基酸等营养物质对中枢神经系统有一定的镇静作用，可以改善睡眠质量，缓解紧张焦虑，减轻神经衰弱和失眠等症状。

5. 护肤美容：杏扁有护肤美容的效果。杏仁中的维生素E和不饱和脂肪酸等营养物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤的滋润和弹性，减少皮肤的干燥和皱纹，使皮肤更加光滑细腻。

6. 增强免疫力：杏扁对免疫系统有一定的调节作用，能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

此外，杏扁还可以帮助消除疲***善贫血，促进骨骼生长发育，增加人体的含氧量，预防心血管疾病等。

需要注意的是，杏扁具有毒性，不宜大量食用。脾胃虚弱、消化不良、糖尿病、怀孕期间、儿童等人群不宜食用杏仁。

综上所述，杏扁作为一种传统中药材，具有多种功效和作用。但在食用时需要注意适量，并避免对应禁忌人群的食用。