炒猪耳朵是一道美味的川菜,它的制作过程需要一些技巧。下面详细介绍一下炒猪耳朵的做法。
材料:
- 猪耳朵 2只
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 大蒜 适量
- 辣椒 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 香油 适量
- 醋 适量
- 生抽(酱油) 适量
- 白糖 适量
- 黑醋 适量
- 味精(可选) 适量
步骤:
1. 将猪耳朵洗净,放入锅中,加入适量的水、盐和料酒,煮沸。
2. 煮沸后,将猪耳朵取出,清洗干净,再放入热水中焯水5分钟,取出沥干水分。
3. 将焯水后的猪耳朵切成薄片或者丝状备用。
4. 取一只碗,将蒜末、辣椒末、料酒、香油、醋、生抽、白糖、盐、味精放入其中,搅拌均匀成为调料汁备用。
5. 取一个锅,放入适量的植物油,烧热后加入姜片和葱段,炒香。
6. 加入猪耳朵,炒匀。
7. 倒入调料汁,翻炒均匀,使得猪耳朵均匀吸收汁料。
8. 炒至汁料变浓稠,猪耳朵呈现出焦**的外观,即可出锅。
9. 出锅前,根据个人口味可以添加适量的葱花和香菜点缀。
10. 出锅后,可以选择蘸着黑醋食用,也可以直接食用。
炒猪耳朵有嚼劲和香辣可口的特点,既可以作为凉菜,也可以作为配菜搭配主食。同时,猪耳朵富含胶原蛋白和蛋白质,对肌肤和身体健康有益。但由于猪耳朵属于高胆固醇食物,不宜多食,特别是心脑血管疾病患者要适量食用。
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