清炖鲟鱼是一道经典的清淡菜肴,其特点是鲜嫩可口,营养丰富。下面介绍一种制作清炖鲟鱼的传统做法。
所需材料:
1. 鲟鱼:500克
2. 生姜:适量
3. 料酒:适量
4. 盐:适量
5. 鸡精:适量
6. 温水:适量
步骤:
1.将鲟鱼片成两片,切成适中大小的块。然后将鲟鱼块用盐和料酒腌制10分钟,这样可以去腥味。
2.取一个锅,底部铺一层开水,将姜片放在开水中焯水去腥,然后将焯过水的姜片取出。
3.将腌制好的鲟鱼块放入焯水的锅中,加入足够的温水,水量要稍微超过鱼块,再加入适量的盐和姜片。
4.将锅放入大火加热,待水烧开后转小火炖制30分钟,期间可以偶尔撇去浮沫。
5.经过30分钟的炖制,鱼块变得鲜嫩,此时加入适量的鸡精搅拌均匀即可。
6.最后盛出炖鱼汤,将鱼块和汤汁一起放入大碗中,再撒上适量的香菜末即可。
小贴士:
1.选择新鲜的鲟鱼,肉质会更鲜美。
2.焯水过程中,可以再加入少量的料酒,去除鱼腥味更加彻底。
3.炖制时火候要适中,火太大容易造成鱼肉老化,火太小则不易入味,所以一定要掌握好火候。
4.清炖鲟鱼的鲜汤非常美味可口,可以搭配面食食用,也可以单独当作汤品享用。
通过以上步骤,制作出的清炖鲟鱼鱼汤鲜美可口,营养丰富。这道菜肴在炎炎夏日或者冬季寒冷的时候都是不错的选择,不仅能够提供足够的营养,还能够滋补身体,增加体力。同时清淡的口味也使得它成为了很多人心中的一道美味佳肴。不妨一试。
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